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"Abnehmen und Wohlfühlen"



Margot Hellmiß

Ihr Weg zum Wunschgewicht


Nehmen Sie gesund und vernünftig ab - mit diesem Programm klappt´s bestimmt. Hier finden Sie zahlreiche Anregungen für Körper, Kopf und Seele und keine Crashdiät. Die 10 Basisrezepte werden mit je 5-10 Variationen vorgestellt.

80 Seiten, 16 x 21 cm, broschiert.
 


EUR 9.90
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"Tai Chi - loslassen, entspannen, zur Mitte finden"



Jutta Besser

Das jahrhundertealte chinesische Bewegungstraining Tai Chi hilft Ihnen, zu sich selbst zurückzufinden und Ihre verborgenen Kräfte und Fähigkeiten zu wecken. Das in diesem Buch vorgestellte Fünf-Elemente-Tai-Chi ist so einfach wie effektiv.

80 Seiten, 16 x 21 cm, broschiert.
 


EUR 9.90
Menge:

"YogaPilates - Kraftvoll, fit und ausgeglichen"



Andrea Christiansen

Die Kombination der Übungen nach Joseph Pilates und Yoga bietet genau die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Das YogaPilates-Programm stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, harmonisiert Geist und Seele und baut zudem krank machenden Stress ab. Sie werden schon nach kurzer Zeit den Erfolg sehen und spüren!
 


EUR 9.90
Menge:

"Cool durch heiße Phasen"



Tushita M. Jeanmarie

Ihre individuelle Anti-Stress-Meditation


Hier findet jeder Stresstyp die passenden Meditationen als individuelles Anti-Stress-Programm. Die Übungen sind leicht und schnell umzusetzen.

160 Seiten, 16 x 21 cm, broschiert.
 


EUR 14.90
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"Ayurveda für zu Hause - Pure Entspannung für Sie"



Margot Hellmiß

Für ein Leben in Gesundheit und Harmonie Ayurveda, die indische Gesundheitslehre, können Sie problemlos auch zu Hause durchführen. Mit der ayurvedischen Schönheitspflege, Ernährung, Entschlackungs- und Reinigungskuren sowie kleinen Yogaübungen regenerieren Sie Körper und Geist und stärken Ihre Gesundheit nachhaltig.

80 Seiten, 16 x 21 cm, broschiert.
 


EUR 9.90
Menge:

Die South Beach Diät - Das Kochbuch



Dr. Arthur Agaston

Über 200 köstliche Rezepte zur Sensationsdiät


Das Kochbuch zur erfolgreichsten Diät der Welt. So wird abnehmen zum kulinarischen Genuss!

336 Seiten, 19 x 23,3 cm, lam. Pappband.
 


EUR 16.90
Menge:

"Die Vollweib-Diät" Mein Weg zur Wohlfühl-Figur



Christine Neubauer

Etwa eine Million Frauen in Deutschland leiden unter Essstörungen, und das nicht zuletzt, weil sie von einem brutalen Schönheitsbild dort hinein getrieben werden.

152 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag, 30 Farbabbildungen.
SFr 25,80

 


EUR 14.90
Menge:

Fit mit dem Schrittzähler - Box mit Schrittzähler



Bernd Neumann

Walking mit dem Schrittzähler - der Trend des Jahres! Schrittzähler und Buch in einer Box sind konkurrenzlos auf dem Markt und sorgen für Bewegung unter den Lesern.

Broschiert. Erscheint Februar 2005.
 


EUR 14.95
Menge:

Energiezonen-Massage



Veronika Schnellbach
Heilsame Kraft für Körper und Geist

Lassen Sie Ihre Energien wieder fließen. Mit den besten Energiezonen-Massagen aus Fernost in diesem Buch gelingt es sicher. Die Massagen sind deutlich erklärt und ohne Vorkenntnisse anwendbar.


160 Seiten, 19 x 26 cm, broschiert.
 


EUR 17.90
Menge:

iss.dich.schlank.



Ursula Summ

Abnehmen und Schlemmen mit der besten Diät seit Atkins, Glyx und Trennkost

160 Seiten, 17 x 24 cm, Broschur.
 


EUR 14.90
Menge:

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