Popovic, Andrew

Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Wort und Bild. Die gesamte Übungsabfolge anschaulich auf einen Blick.

Seitenzahl: 128 Seiten, Einband: Hardcover, Format: 22,8 x 29,7 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 01/2006
 

Christiansen, Andrea

Yoga findet immer mehr Anhänger. Das große Buch für alle Yoga-Fans. Vom Grundkurs Yoga über Blitz-Yoga bis zu YogaPilates.

Seitenzahl: 160 Seiten, Einband: Paperback, Format: 16 x 21 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 01/2006


 

Weingart , Johannes ; Hartung , Günther

Rückenschmerzen sind das Leiden unserer Zeit. Jeder kann etwas gegen Rückenprobleme tun. Mit gezielten Übungen den Rücken stärken.

Seitenzahl: 80 Seiten, Einband: Paperback, Format: 16 x 21 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 01/2006
 

Walking, Nordic Walking, Jogging

Seitenzahl: 160 Seiten,
Einband: Broschur,
Format: 16 x 21 cm.

Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

ISBN: 978-3-332-01930-8

Erscheinungstermin: 01/2007
 

Stock , Dr. med. Klaus-Peter ; Oberbeil , Klaus

Abnehmen ist ein Thema, das nie aus der Mode kommt, und Nordic Walking boomt. Es wird sogar für immer mehr Menschen zum liebsten Freizeitsport.

Seitenzahl: 144 Seiten Einband: Broschur Format: 16 x 21 cm.

Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

ISBN: 978-3-332-01914-8
Erscheinungstermin: 02/2006
 

Jörg Zittlau

Der Laufkurs für Körper und Seele

Finden Sie den richtigen Einstieg ins lustvolle Joggen. Das Easy-Running-Programm: Lebensfreude und Glücksgefühle statt Trainingswahn und maroder Knochen. Das Buch, von einem Sportwissenschaftler und erfolgreichen Ex-Leichtathleten geschrieben, orientiert sich an den Erfahrungen aus der Läuferpraxis.

80 Seiten, 16 x 21 cm, broschiert.
 

Arthur Agatston

Die Sensationsdiät aus Amerika; In drei Schritten zum Wohlfühlgewicht.

304 Seiten, 17 x 24 cm.
 

Hellmiß, Margot

Fasten und sich dabei wohl fühlen. Ausführliches Programm für eine Fastenwoche zu Hause. In nur 7 Tagen fühl- und sichtbare Erfolge.

Seitenzahl: 80 Seiten, Einband: Paperback, Format: 16 x 21 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 01/2006
 

Jane Kennedy

Kurzfasten - der sanfte Weg zur Traumfigur. Mit effektiven Fatburner-Drinks.

80 Seiten, 10 x 19 cm, Broschur.
 

Hammelmann, Iris

Effektive Fitness-Übungen während der Hausarbeit. Kleine Trainingseinheiten - große Wirkung für den Körper. Top-Form durch putzen, kochen, fegen.

Seitenzahl: 80 Seiten, Einband: Paperback, Format: 16 x 21 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 01/2006