"YogaPilates - Kraftvoll, fit und ausgeglichen"
Artikel Nr. UR01579-6-22

Andrea Christiansen

Die Kombination der Übungen nach Joseph Pilates und Yoga bietet genau die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Das YogaPilates-Programm stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, harmonisiert Geist und Seele und baut zudem krank machenden Stress ab. Sie werden schon nach kurzer Zeit den Erfolg sehen und spüren!

Wer wünscht sich nicht einen gesunden Körper und eine positive Ausstrahlung? YogaPilates bietet da genau die richtige Balance zwischen aktiven Übungen und angenehmer Entspannung. Das Geheimnis des Erfolges liegt in den sanft fließenden Bewgungen, die einerseits die Muskulatur stärken und die Haltung verbessern, andererseits den Geist harmonisieren und Stress abbauen. Yoga verbessert die Bewglichkeit, sorgt für seelische Ausgeglichenheit und vertieft die Atmung. Pilates schenkt Kraft von innen heraus, stabilisiert die Muskulatur und das Immunsystem und verleiht Anmut und Ausstrahlung.

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