Alles Yoga! - Entspannung für Körper und Geist
Artikel Nr. UR01770-5-30

Christiansen, Andrea

Yoga findet immer mehr Anhänger. Das große Buch für alle Yoga-Fans. Vom Grundkurs Yoga über Blitz-Yoga bis zu YogaPilates.

Seitenzahl: 160 Seiten, Einband: Paperback, Format: 16 x 21 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 01/2006

Der Trend zu Yoga ist ungebrochen. Über 3 Millionen Deutsche praktizieren regelmäßig Yoga und die Zahl nimmt stetig zu. Das ist auch ganz verständlich, denn Yoga ist hervorragend für Körper, Geist und Seele. In diesem Ratgeber findet der Yoga-Fan einfach alles, was er wissen möchte: einen Grundkurs Yoga für den Einstieg, Yoga zur Linderung von Beschwerden, Blitz-Yoga-Übungen, um stressfrei durch den Tag zu kommen, und außerdem tolle und effektive Kombinationsübungen aus Yoga und Pilates für die Stärkung von Körper und Geist.

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