Kleiner Einsteigerkurs Pilates
Artikel Nr. UR01819-1-30

Christiansen, Andrea

Urania Minis "Kleiner Einsteigerkurs" Der Schnupperkurs für die Hosentasche. Klein, handlich, preisgünstig.

Seitenzahl: 48 Seiten, Einband: Paperback, Format: 15 x 15 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 02/2006

Ob Laufen, Nordic Walking, Pilates oder YogaPilates - mit dem richtigen Fitness- und Wohlfühlprogramm finden nicht nur motivierte Anfänger, sondern auch Sportmuffel Spaß und Vergnügen an der Bewegung. Die kleinen Einsteigerkurse erklären leicht verständlich und Schritt für Schritt die Grundlagen des Trainings. Dabei garantieren die einfachen Übungsfolgen schnellen Erfolg und machen Lust auf mehr. Praktische Tipps und Zusatzinformationen erleichtern den Start in ein gesundes und entspanntes (Sport-) Leben und sorgen dafür, dass die Motivation nicht abflaut.

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