Noch mehr Blitz-Yoga
Artikel Nr. UR01772-1-30

Christiansen, Andrea

Weitere tolle und effektive Yogaübungen für zwischendurch. Entspannung und Energie durch Yoga, auch wenn die Zeit fehlt. Mit Kurz-Übungen für Faulenzer.

Seitenzahl: 80 Seiten, Einband: Paperback, Format: 16 x 21 cm, Ausstattung: zahlreiche farbige Abbildungen.

Erscheinungstermin: 01/2006

Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Leider ist die Zeit für eine tägliche Yogastunde bei den meisten jedoch äußerst knapp. Doch all die, die trotzdem das gute Gefühl der Entspannung und Kraft des Yoga nicht missen möchten, finden hier Hilfe. Zahlreiche Yoga-Blitz-Übungen helfen durch den Tag: Kurz-Übungen für Morgenmuffel, Blitz-Übungen für innere Stärke und Gelassenheit oder Yoga-Schnellübungen, wenn es mal wieder Ärger um Kleinigkeiten gibt. Nach dem großen Erfolg von "Blitz-Yoga" gibt es nun mit "Noch mehr Blitz-Yoga" weitere Yogaübungen für zwischendurch.

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