"Leichter leben mit Yoga"
Artikel Nr. UR01515-X-18

Andrea Christiansen

Besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren

Gesundheit durch Yoga ist längst kein Geheimtipp mehr. Wie leicht sich die Übungen erlernen lassen und zu einem glücklicheren Leben führen, zeigt dieses Buch. Sogar Kurzübungen im Büro sind machbar und beweisen, dass Yoga wirklich überall einsetzbar ist.

80 Seiten, 16 x 21 cm, broschiert.

Das Buch richtet sich an Leser, die körperliche und psysische Beschwerden nicht mehr mit Tabletten oder allein mit den Methoden der westlichen Medizin heilen, sondern ganzheitlich und selbstverantwortlich behandeln wollen.
Besonders Leser, die von der Schulmedizin enttäuscht sind, suchen mit Hilfe von Yoga neue und sanfte Wege.
Wer erkannt hat, dass Gesundheit nur im Einklang von Körper und Seele zu erreichen ist, findet in diesem Buch eine qualifizierte Wegbegleitung, die einfach nachzumachende Übungen anbietet - sogar fürs Büro!

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