"Qi Gong - Energie aus der Körpermitte"
Artikel Nr. K66771-1

Ingrid Sitte-Nadler

64 Seiten, farbig illustriert, Broschur mit CD.

Qi Gong ist die bei uns bekannteste Körpertechnik aus China. Dennoch tun sich viele hart damit, sie über Bücher zu erlernen. Dieses einfache Programm bietet die Lösung: Alle Übungensind genau beschrieben, werden in allen wichtigen Positionen als Foto dargestellt und sind auf der CD in Echtzeit vertont.
Das Buch beschreibt leicht verständlich die philosophischen Grundlagen und bietet begleitende Meditationsübungen an. Die Anleitungen auf CD sind mit einer wunderschönen, eigens komponierten Entspannungsmusik untermalt.

	^